Dameszwemmen
- Voor dames van alle leeftijden.
- Ontspanning en plezier staat hierbij centraal.
- Het accent ligt op banenzwemmen waarbij verschillende materialen gebruikt worden zoals dumbles (halters) en flexibeams (flexibele stokken).
- Daarnaast ook spierversterkende oefeningen op muziek.
- Na de les heeft u de gelegenheid om een kwartier uit te zwemmen.
Dameszwemmen wordt samen gegeven met Actief sportief 50+.
Lestijden
Dameszwemmen is 1 keer per week op woensdagochtend. Bekijk het rooster voor de lestijden.
Kosten
| Soort | Kosten |
|---|---|
| Losse les | € 6,75 |
| 12-badenkaart | € 53,50 |
Inschrijven
- U geeft zich op via een online formulier.
- De inschrijfkosten (inclusief polsbandje) zijn € 18,50.
- U betaalt deze kosten bij aanschaf van de eerste leskaart.
- Bent u het polsbandje kwijt? Een nieuw polsbandje kost € 7,50.
- U mag 10 minuten voor aanvang van de les omkleden.
- Personen met een huidontsteking, open wonden of besmettelijke ziekten worden niet toegelaten in het zwembad.
- Bij ziekteverzuim zijn de eerste twee weken voor eigen risico.
- Bent u langer dan twee aaneengesloten weken ziek, neem dan contact met ons op.
- Bij verhindering vragen wij u zich af te melden bij de receptie. Deze les kunt u omzetten in een keer recreatief zwemmen of banenzwemmen. Natuurlijk kunt u uw les inhalen bij 1 van onze andere aquasporten.
- Het lesgeld moet u vooraf betalen, u kunt gebruik maken van een los bad of een leskaart.
- Tijdens de meeste schoolvakanties komen alle lessen te vervallen.
- Het kan zijn dat wij nog extra dagen gesloten zijn. Dit zal van te voren worden aangekondigd in onze nieuwsbrief of op de website.
Proefles
- Er is momenteel nog plek voor een beperkt aantal deelnemers.
- Vraag bij de receptie of er plek is voor een proefles.